Colitis ulcerosa – A fekélyes vastagbélgyulladás
A colitis ulcerosa egy krónikus gyulladásos bélbetegség. Cikkünkből kiderül, hogy mit kell tudnunk róla!
Áteresztő bél szindróma – okok és megoldások
Áteresztő bél szindróma számos kellemetlen tünettel járhat. Mi okozza, és mit tehetünk ellene? Erről szól a cikk!
Fruktózintolerancia - Okok, felismerés, kezelés
A fruktózintolerancia a napjainkra jellemző megnövekedett cukorfogyasztásnak köszönhetően egyre gyakrabban fordul elő. Lássuk, mit érdemes megtudnunk róla!
A Crohn-betegség kialakulásának okai, tünetei és kezelése
Mi az a Crohn-betegség és milyen tünetekkel járhat? Mi történik, ha nem orvosoljuk a panaszokat? Milyen tényezők játszanak szerepet kialakulásában és hogyan kezelhető?
Csendes reflux – Egy furcsa tünetekkel járó, nehezen felismerhető betegség
A savas refluxot ma már könnyen felismerhetjük. A csendes reflux viszont sokáig észrevétlen maradhat. Cikkünkben segítséget nyújtunk a felismeréshez!
Hatékonyabb emésztés - A savanyú káposzta hatása emésztőrendszerünkre
A fermentált ételek köztudottan egészségesek. Nézzük mit tehet emésztőrendszerünk egészségéért a hazánkban is népszerű savanyú káposzta!
Óvjuk bélrendszerünket karácsonykor is!
Az ünnepi időszak során sokan túlterheljük a szervezetünket. Az alábbi tippek segítségével azonban elkerülhetjük a kellemetlen tüneteket.
Hatékonyabb emésztés - A betain HCL hatása emésztőrendszerünkre
A betain hidrokloridot gyakran alkalmazzák a gyomorsav növelésére és az emésztés hatékonyságának fokozására. Valóban hatékony és biztonságos ez az anyag?
Az influenza, a nátha és a megfázás megelőzésének egyik titka
Sokan nem is gondolnák, de az egészséges bélflóra a téli betegségek megelőzésének egyik kulcsa. Miért? A cikkből kiderül!
Fókuszban a divertikulitisz - Kialakulása, tünetei és hatékony kezelése
Mi az a divertikulitisz és hogyan alakulhat ki? Milyen gyakori tünetekkel jár és mit tegyünk a hatékony megelőzésért és kezelésért?
A hasmenés gyakori okai - Közkedvelt élelmiszerek, amelyek hasmenést okozhatnak
Nem csak vírusok, baktériumok, vagy ételintolerancia okozhat hasmenést, hanem bizonyos ételek túlzott, vagy nem megfelelő fogyasztása is. Lássuk, mire érdemes odafigyelnünk!
A vastagbélgyulladás típusai, azok tünetei és kezelésük
Mik a kolitiszként is ismert betegség gyakori típusai, és hogyan kezelhetjük azokat? Milyen ételeket kerüljünk, és mit fogyasszunk helyettük? Ebből a cikkből kiderül!
Gyomorhurut – kiváltó okok, tünetek, gyógymódok
Gyomorhurut esetén a gyomor nyálkahártyája begyullad. Mi válthatja ki ezt a gyulladást, és mit tehetünk ellene? Nézzük!
A laktózintolerancia 7 tünete, plusz 8 tipp a kezeléséhez
A laktáz nevű enzim felelős azért, hogy a laktóz, vagyis a tejcukor a vékonybélben felszívódhasson. Milyen tünetek jelzik, ha hiányzik ez az enzim?
Epekő – megelőzés, természetes kezelés
Hogyan előzhető meg az epekő, illetve hogyan kezelhető természetes módon, ha már kialakult? Erről szól a cikk!
Cöliákia: milyen tünetek esetén gyanakodjunk?
A gabonafélék alapélelmiszerként vannak jelen a táplálkozásunkban. Még annak ellenére is, hogy veszélyeket rejthetnek magukban. Honnan vehetjük észre, hogy baj van?
Mit tegyünk hasmenés esetén?
Hasmenésről akkor beszélhetünk, ha a széklet nagyon lazává, gyakorivá és/vagy vizessé válik. Mutatjuk, hogy mit tudunk otthon tenni azért, hogy jobban legyünk!
Így enyhítsük házilag a gyomorégést!
A gyomorégés gyakori panasz. Ahelyett azonban, hogy egyből a gyógyszeres szekrényhez nyúlnánk, nézzünk körül a konyhában. Mutatom, hogy mit keressünk!
Gyakori haspuffadás – Íme a kiváltó okok és megoldások!
A haspuffadás rendkívül kellemetlen, gyakori panasz. Nézzük, hogy mi válthatja ki, mivel tudjuk kezelni, illetve hogyan lehet megelőzni!
Hogyan javíthatjuk az emésztésünket enzimek segítségével?
Mik az emésztőenzimek és hogyan hatnak? Mikor ajánlott őket szedni? Íme néhány tipp a hatékonyabb emésztésért és az egészséges emésztőrendszerért.
Crohn-betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás? Mivel van dolgunk?
E két komoly betegség számos hasonló tünettel járhat. Mik ezek és miért fontos rájuk fokozott figyelmet fordítani? Hogyan enyhíthetőek? Íme néhány hasznos tudnivaló!
5+1 hasznos tipp reflux esetére
Savas reflux estén néhány életmódbeli változtatás is segítségünkre lehet, hogy a kellemetlen tüneteket enyhítsük. Milyen változtatásra van szükség? Mutatom!
Crohn-diéta: ajánlott és kerülendő ételek listája
A Crohn-betegség egy elhúzódó, lassan gyógyuló betegség, azonban helyes étkezéssel csökkenthetjük vagy akár meg is szüntethetjük a kínzó tüneteket.
Gyomorfekély – Mi okozza és mit tehetünk ellene?
A közhiedelemmel ellentétben nem a stressz okozza a gyomorfekélyt. Akkor mégis mire kell odafigyelnünk? Mit tehetünk, hogy elkerüljük?
Bélflóra – az egészségünk alapja! Így vigyázzunk rá!
Az egészség a belekben kezdődik. Sok szakember egyetért ezzel. Nézzük, hogyan őrizhetjük meg, illetve hogyan nyerhetjük vissza bélflóránk egyensúlyát!
Az ételallergia – Mire figyeljünk és mit tehetünk, hogy elkerüljük?
Az ételallergia esetében nem csupán az étel kerülése lehet a megoldás. Mit tehetünk még?
Ajánlott és kerülendő ételek IBS esetén
Az IBS, vagyis irritábilis bél szindróma nem ritka betegség a felnőtt lakosság körében. Milyen ételeket fogyasszunk, illetve kerüljünk érintettség esetén?
Béltisztítás otthon – Mire kell odafigyelnünk?
Sokan megkérdőjelezik a béltisztítás fontosságát, pedig a megfelelően működő bélrendszer számos betegség kialakulásának kockázatát csökkenti.
Hepatitisz - Milyen típusai vannak, és mit kell tudni róluk?
A hepatitisz a máj gyulladásos megbetegedése. A szakirodalom A,B,C,D és E jelzéssel különbözteti meg az egyes típusokat. Mit jelent mindez? Nézzük!
Prebiotikum vagy probiotikum? Eszik vagy isszák?
Mik a prebiotikumok? Miért fontosak a probiotikumok? Hogyan lehet őket pótolni és mennyiségüket fokozni? Ebből a cikkből kiderül!